Hệ hô hấp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống. Tuy nhiên, hệ thống này dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố nguy hại như thời tiết, sinh hoạt. Điều này dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong bài viết này, cùng Nhà Thuốc Thái Bình khám phá các loại bệnh về hô hấp phổ biến nhất và cách phòng tránh hiệu quả để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp mỗi ngày nhé!

Các loại bệnh về hô hấp phổ biến

Viêm họng gây đau rát, khó chịu, thường do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập. Dưới đây chính là những loại bệnh về hô hấp rất dễ gặp phải.

Viêm họng

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị viêm do nhiễm vi khuẩn, virus hoặc các yếu tố kích ứng như khói thuốc, ô nhiễm môi trường. Triệu chứng thường gặp gồm đau rát cổ họng, ho khan, sốt nhẹ, khó nuốt.

Viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh xảy ra khi các ống phế quản (ống dẫn không khí vào phổi) bị viêm nhiễm. Có hai dạng là viêm phế quản cấp tính và mãn tính. Người bệnh thường bị ho dai dẳng, đờm nhiều, tức ngực, thở khò khè.

Viêm phổi

Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng các túi khí trong phổi, do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Đây là bệnh lý nghiêm trọng thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Triệu chứng bao gồm sốt cao, ho nhiều, khó thở, đau ngực.

Hen suyễn

Hen suyễn là bệnh mãn tính xuất phát từ viêm đường thở. Chúng làm cho đường thở bị co thắt và tiết dịch nhầy nhiều. Người mắc hen thường xuyên ho, khó thở, thở khò khè, đặc biệt về đêm hoặc khi tiếp xúc với dị nguyên.

Lao phổi

Lao phổi do vi khuẩn lao (Mycobacterium tuberculosis) gây ra, lây qua đường hô hấp khi hít phải các hạt nước bọt chứa vi khuẩn từ người bệnh. Lao phổi gây ho kéo dài trên 2 tuần, ho ra máu, sụt cân, ra mồ hôi đêm, sốt nhẹ kéo dài.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

COPD là tình trạng viêm mãn tính gây tắc nghẽn luồng không khí từ phổi. Đây là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát được. Nguyên nhân chủ yếu do hút thuốc lá lâu dài và tiếp xúc với bụi độc hại.

Nguyên Nhân Gây Các Bệnh Hô Hấp

• Ô nhiễm không khí: Những khói bụi, khí độc, vi khuẩn trong môi trường là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh.

• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột thường khiến cơ thể khó thích nghi. Từ đó, chúng làm suy giảm hệ miễn dịch.

• Hút thuốc lá: Khói thuốc là tác nhân trực tiếp làm tổn thương phổi và các cơ quan hô hấp.

• Suy giảm miễn dịch: Người có hệ miễn dịch yếu rất dễ mắc bệnh về hấp. Điều này đặc biệt nhất là trẻ em, người già, người có bệnh nền.

• Dị ứng và di truyền: Một số người có cơ địa dị ứng hoặc yếu tố di truyền dễ mắc hen suyễn.

Cách phòng tránh các bệnh về hô hấp

Bệnh hô hấp rất dễ gặp nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn biết chăm sóc đúng cách.Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn giữ cho lá phổi luôn khỏe mạnh.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Vệ sinh cá nhân tưởng đơn giản nhưng lại là “lá chắn đầu tiên” bảo vệ bạn khỏi bệnh hô hấp. Việc rửa tay đúng cách, đeo khẩu trang khi ra ngoài và vệ sinh mũi họng hằng ngày sẽ giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. Nhiều bệnh truyền nhiễm lây lan chủ yếu qua tay bẩn hoặc hắt hơi, ho không che miệng. Hãy chú ý hơn trong sinh hoạt hằng ngày để giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp.

Bảo vệ môi trường sống

Một căn phòng kín, đầy bụi và ẩm mốc chính là nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Nếu bạn thường xuyên hắt hơi, ho nhẹ vào sáng sớm hoặc khi về nhà, hãy chú ý chất lượng nơi sống. Bạn cần vệ sinh lại nhà cửa, giặt chăn ga thường xuyên và mở cửa thông gió. Đồng thời, bạn có thể sử dụng thiết bị cao cấp như máy lọc không khí để cải thiện không gian. Không khí sạch không chỉ giúp bạn dễ thở hơn mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Sinh hoạt lành mạnh

Cơ thể khỏe mạnh sẽ tự biết cách chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Thói quen ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý chính là “vũ khí” tự nhiên của hệ miễn dịch. Khi bạn bỏ bữa, ngủ ít hay thường xuyên căng thẳng, sức đề kháng sẽ giảm. Điều này tạo cơ hội cho bệnh tật sinh sôi. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như đi bộ 15 phút mỗi ngày, uống đủ nước và ngủ sớm hơn.

Tiêm phòng đầy đủ

Bạn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh hô hấp nghiêm trọng chỉ qua vài mũi tiêm. Tiêm phòng không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn hạn chế lây lan trong cộng đồng. Đặc biệt với trẻ nhỏ, tiêm chủng đầy đủ giúp tránh biến chứng nguy hiểm. Bạn cần tham khảo bác sĩ để cập nhật các loại vắc-xin phù hợp với thể trạng. Phòng bệnh bằng vắc-xin luôn hiệu quả và tiết kiệm hơn rất nhiều so với điều trị khi đã mắc bệnh.

Hạn chế hút thuốc và tiếp xúc khói thuốc

Khói thuốc chứa hàng trăm chất độc hại có thể gây viêm phổi, hen suyễn, thậm chí ung thư. Người hít phải khói thuốc cũng chịu ảnh hưởng không kém, nhất là là trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Bỏ thuốc là hành trình cần bắt đầu từng bước nhỏ và có sự đồng hành đúng lúc. Ngược lại nếu không hút thuốc, hãy chú ý tránh xa khói từ thuốc lá. Đó không chỉ là cách bảo vệ bạn mà còn là trách nhiệm với những người thân yêu quanh mình.

>> Xem thêm: Điểm Tên Các Loại Bệnh Thường Gặp Vào Mùa Đông

Kết luận

Các bệnh về hô hấp có thể âm thầm tiến triển nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được phòng ngừa đúng cách. Sức khỏe hô hấp không đến từ những điều to tát, mà bắt đầu từ thói quen nhỏ mỗi ngày. Hãy chủ động chăm sóc cơ thể ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm giải pháp hỗ trợ hô hấp hiệu quả, đừng ngần ngại liên hệ Nhà Thuốc Thái Bình.

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

Hotline: 19003183