Hệ tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường sống ô nhiễm, các bệnh tiêu hóa phổ biến ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Việc nhận biết sớm triệu chứng và hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa. Từ đó bạn có thể điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, cùng Hệ Thống Nhà Thuốc Thái Bình điểm mặt các bệnh tiêu hóa thường gặp nhất để phòng tránh hiệu quả.

Nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh tiêu hóa

Các bệnh tiêu hóa thường không xuất hiện một cách ngẫu nhiên mà phần lớn bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn chủ động thay đổi lối sống và phòng ngừa hiệu quả các vấn đề về đường ruột, dạ dày.

Ăn uống không đảm bảo vệ sinh

Thực phẩm không sạch, chế biến không hợp vệ sinh hoặc bảo quản sai cách là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy, viêm đại tràng, ngộ độc thực phẩm và nhiễm khuẩn đường ruột. Vi khuẩn, virus và ký sinh trùng có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua thức ăn ôi thiu, nước uống nhiễm bẩn hoặc thói quen ăn hàng quán không đảm bảo an toàn. Về lâu dài, việc ăn uống thiếu kiểm soát còn làm tổn thương niêm mạc dạ dày và làm suy giảm hệ vi sinh đường ruột, khiến hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm và dễ mắc bệnh hơn.

>> Xem thêm: Giải Pháp Duy Trì Vẻ Đẹp Làn Da Theo Thời Gian

Lạm dụng rượu bia, thuốc lá

Rượu bia và thuốc lá có tác động tiêu cực trực tiếp đến niêm mạc dạ dày và thực quản. Cồn trong rượu làm tăng tiết axit dịch vị, gây viêm và loét dạ dày. Trong khi đó, nicotine làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới, tạo điều kiện cho trào ngược axit. Việc sử dụng thường xuyên còn làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng và cản trở quá trình phục hồi tổn thương của hệ tiêu hóa. Về lâu dài, đây là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến viêm loét mạn tính và ung thư đường tiêu hóa.

Căng thẳng kéo dài

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa thông qua trục não - ruột. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tăng tiết axit dạ dày. Từ đó, chúng gây đau bụng, đầy hơi và rối loạn nhu động ruột. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến hội chứng ruột kích thích và trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, stress còn làm suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa mạn tính.

Thức khuya thường xuyên

Thức khuya làm đảo lộn đồng hồ sinh học và ảnh hưởng đến quá trình tiết enzyme tiêu hóa. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, niêm mạc dạ dày khó phục hồi sau những tổn thương do axit gây ra. Điều này làm tăng nguy cơ viêm dạ dày, trào ngược và rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, thói quen ăn đêm khi thức khuya cũng khiến dạ dày phải hoạt động quá tải. Lâu dần, chúng gây suy yếu chức năng tiêu hóa.

Ít vận động

Lối sống ít vận động làm chậm nhu động ruột, dẫn đến táo bón và đầy hơi. Khi cơ thể không được vận động thường xuyên, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, rối loạn tiêu hóa và thậm chí là béo phì – một yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý đường ruột. Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe hệ tiêu hóa.

Tổng quan các loại bệnh tiêu hóa dễ gặp phải

Hệ tiêu hóa rất dễ bị tổn thương do thói quen ăn uống thất thường, căng thẳng và lối sống hiện đại. Dưới đây là tổng quan các loại bệnh tiêu hóa dễ gặp phải, giúp bạn nhận biết sớm để phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương do nhiều nguyên nhân. Điều này có thể do vi khuẩn HP, stress, rượu bia hoặc thuốc giảm đau. Người bệnh thường đau vùng thượng vị, buồn nôn, đầy hơi, chán ăn. Nếu kéo dài không điều trị, bệnh có thể tiến triển thành loét hoặc gây biến chứng nguy hiểm.

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng, ợ chua, nóng rát sau xương ức. Bệnh thường liên quan đến ăn quá no, béo phì hoặc nằm ngay sau khi ăn. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng này có thể gây viêm thực quản mạn tính.

Táo bón

Táo bón là hiện tượng đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần, phân khô cứng và khó đại tiện. Nguyên nhân chủ yếu do thiếu chất xơ, uống ít nước hoặc ít vận động. Táo bón kéo dài có thể gây nứt hậu môn, bệnh trĩ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày. Việc này thường do nhiễm khuẩn, virus hoặc ngộ độc thực phẩm. Người bệnh có thể kèm đau bụng, sốt, mất nước. Nếu không bù nước và điện giải kịp thời, tiêu chảy có thể gây suy kiệt. Chúng đặc biệt nguy hiểm ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Loét dạ dày - tá tràng

Loét dạ dày - tá tràng là biến chứng của viêm dạ dày kéo dài. Lúc này, lớp niêm mạc bị ăn mòn sâu. Triệu chứng điển hình là đau bụng dữ dội khi đói hoặc sau ăn, có thể nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen. Bệnh cần được điều trị sớm để tránh xuất huyết tiêu hóa.

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch vùng hậu môn - trực tràng bị giãn quá mức. Người bệnh thường đau rát, chảy máu khi đi đại tiện, có thể xuất hiện búi trĩ sa ra ngoài. Nguyên nhân phổ biến là táo bón kéo dài, ngồi nhiều hoặc ít vận động.

>> Xem thêm: Giải Pháp Tăng Sức Đề Kháng Cho Người Cao Tuổi Hiệu Quả

Kết luận

Các bệnh lý đường tiêu hóa đều có điểm chung là dễ gặp nhưng lại thường bị xem nhẹ ở giai đoạn đầu. Khi những rối loạn nhỏ tích tụ theo thời gian, chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, sinh hoạt và hiệu suất làm việc hằng ngày. việc chủ động xây dựng chế độ ăn uống khoa học, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và thăm khám định kỳ chính là nền tảng quan trọng để bảo vệ hệ tiêu hóa lâu dài. Hãy quan tâm đến sức khỏe hệ tiêu hóa hơn bằng cách đến Hệ Thống Nhà Thuốc Thái Bình để được tư vấn sức khỏe an toàn.

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

Cơ sở 1: 109 Định Công, phường Phương Liệt, TP Hà Nội
Cơ sở 2: 118 phố Phú Đô, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 3: 115 phố Mễ Trì Hạ, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 4: 245 Định Công, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 5: 114 đường Nguyễn Khuyến, phường Hà Đông, TP Hà Nội
Cơ sở 6: 6 phố Trần Nguyên Đán, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 7: Tầng 1, 210 phố Trung Kính, phường Yên Hòa, TP Hà Nội
Cơ sở 8: 1 đường Văn Khê, Khu đô thị Văn Phú, phường Hà Đông, TP Hà Nội

Hotline: 19003183