Bạn có cảm giác trong cổ họng luôn có đờm nhưng lại không hề ho khạc để đẩy đờm ra ngoài? Tình trạng này không hiếm gặp nhưng lại khiến nhiều người bối rối không biết cơ thể đang gặp vấn đề gì, liệu có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng không? Hãy cùng Nhà Thuốc Thái Bình khám phá 7 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đờm nhưng không ho, để hiểu rõ hơn về cơ thể mình và biết cách xử lý kịp thời, đúng cách.

Đờm là gì và vai trò của đờm trong cơ thể

Đờm là chất dịch nhầy được tiết ra từ niêm mạc đường hô hấp như mũi, họng, phế quản... Chức năng chính của đờm là bảo vệ niêm mạc đường thở bằng cách giữ ẩm, bẫy bụi bẩn, vi khuẩn và các dị nguyên, ngăn chúng xâm nhập sâu vào phổi. Khi cơ thể bị kích thích bởi tác nhân, lượng đờm sẽ tăng lên để làm sạch đường hô hấp.

Thông thường, khi đờm dư thừa, cơ thể sẽ ho để đẩy đờm ra ngoài. Ho giúp làm sạch đường thở và giảm cảm giác vướng víu cổ họng. Tuy nhiên, nhiều người có đờm nhưng không ho hoặc chỉ ho rất ít. Đây là dấu hiệu cho thấy có thể cơ chế phản xạ ho bị suy giảm hoặc đờm ở vị trí không kích thích được phản xạ ho.

>> Xem thêm: Bạn Đã Thực Sự Hiểu Rõ Về Các Bệnh Liên Quan Đến Hệ Hô Hấp?

Các nguyên nhân khiến bạn bị đờm nhưng không ho

Không phải tất cả đờm đều nằm ở vị trí gây kích thích mạnh để dẫn đến ho. Đôi khi đờm chỉ dính ở vùng cổ họng trên hoặc gần mũi họng, nơi có ít dây thần kinh cảm giác nên cơ thể không có phản xạ ho rõ ràng.

Viêm họng mãn tính hoặc viêm xoang

Viêm họng mãn tính khiến niêm mạc cổ họng tăng tiết dịch nhầy liên tục. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy có đờm vướng nhưng không gây phản xạ ho mạnh. Ngoài ra, viêm xoang cũng là nguyên nhân phổ biến khiến dịch mũi chảy xuống cổ họng (dịch mũi chảy sau), gây cảm giác đờm vướng nhưng ít khi gây ho.

Dị ứng mạn tính

Dị ứng với phấn hoa, bụi nhà, nấm mốc... khiến niêm mạc hô hấp tiết nhiều đờm. Tuy nhiên do phản ứng dị ứng thường gây tăng tiết dịch nhưng ít gây kích thích ho nên bạn thường thấy đờm vướng mà không ho.

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản và cổ họng có thể làm niêm mạc họng bị kích thích, tăng tiết đờm nhưng không nhất thiết gây ho ngay lập tức. Đây cũng là lý do nhiều người bị đờm dai dẳng ở cổ họng mà không thấy ho.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors) dùng trong điều trị huyết áp có thể gây ra phản ứng phụ là tăng tiết đờm, hoặc cảm giác vướng đờm mà không đi kèm ho.

Môi trường khô hanh, ô nhiễm

Không khí khô, ô nhiễm hoặc tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc, hóa chất là những tác nhân khó tránh khỏi. Chúng có thể khiến niêm mạc họng bị tổn thương, tiết nhiều đờm. Tuy vậy, nếu môi trường không kích thích phản xạ ho đủ mạnh thì tình trạng không ho nhưng có đờm cũng có thể xảy ra.

Đờm không ho có nguy hiểm không

Tình trạng có đờm nhưng không ho có thể không quá nghiêm trọng nếu chỉ là hiện tượng tạm thời do thay đổi môi trường hoặc dị ứng nhẹ. Tuy nhiên, nếu kéo dài, nó có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt rất nhiều.

Đờm tích tụ lâu trong cổ họng hoặc phế quản khó loại bỏ dễ gây viêm nhiễm. Điều này làm tăng nguy cơ viêm phổi, viêm phế quản mãn tính và các bệnh hô hấp khác. Người cao tuổi, trẻ nhỏ và người bệnh nền cần đặc biệt chú ý xử lý kịp thời. Việc thăm khám giúp xác định nguyên nhân chính xác và tránh các biến chứng nguy hiểm. Hãy đi khám nếu bạn gặp phải tình trạng:

• Đờm vướng kéo dài trên 2 tuần không cải thiện.
• Có kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau ngực, sốt, ho kéo dài.
• Đờm có màu xanh, vàng hoặc có mùi hôi.

Cách xử lý khi bị đờm nhưng không ho

Nếu tình trạng đờm không quá nghiêm trọng, bạn có thể cải thiện tại nhà với các biện pháp hiệu quả. Dưới đây là những cách xử lý đờm được nhiều người áp dụng tốt.

Uống đủ nước ấm

Nước giúp làm loãng đờm, khiến đờm dễ di chuyển và được loại bỏ tự nhiên qua cổ họng. Bạn nên uống nước ấm, tránh đồ uống lạnh gây co thắt niêm mạc.

Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên và khói thuốc

Giữ không gian sống sạch sẽ, tránh bụi bẩn, phấn hoa hoặc các chất gây dị ứng. Điều này giúp giảm tiết đờm do kích thích niêm mạc.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý giúp làm loãng dịch nhầy bám ở thành họng hoặc đáy lưỡi, từ đó dễ dàng loại bỏ đờm ra khỏi khoang miệng khi khạc nhổ. Điều này đặc biệt hữu ích khi đờm không được tống ra do không có phản xạ ho.

Tăng cường vận động hô hấp

Tăng cường vận động hô hấp, đặc biệt thông qua các bài tập thở sâu,giúp phổi hoạt động hiệu quả và đều đặn hơn. Những bài tập này hỗ trợ làm lỏng và đẩy đờm ra khỏi đường thở một cách tự nhiên.]

>> Xem thêm: Điểm Mặt Những Nguyên Nhân Xuất Hiện Tình Trạng Mỡ Máu Cao

Kết luận

Đờm vướng ở cổ họng nhưng không ho đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dù không ho nhưng cảm giác khó chịu do đờm vướng kéo dài cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết đúng nguyên nhân và điều trị sớm sẽ giúp bạn loại bỏ đờm hiệu quả hơn. Nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe họng, đừng ngần ngại tìm đến Nhà Thuốc Thái Bình để được hỗ trợ chuyên sâu, đảm bảo đường hô hấp luôn trong trạng thái tốt nhất.

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

Cơ sở 1: 109 Định Công, phường Phương Liệt, TP Hà Nội
Cơ sở 2: 118 phố Phú Đô, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 3: 115 phố Mễ Trì Hạ, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 4: 245 Định Công, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 5: 114 đường Nguyễn Khuyến, phường Hà Đông, TP Hà Nội
Cơ sở 6: 6 phố Trần Nguyên Đán, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 7: Tầng 1, 210 phố Trung Kính, phường Yên Hòa, TP Hà Nội

Hotline: 19003183