Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương và hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh. Dù vậy, không phải bậc cha mẹ nào cũng hiểu rõ cách bổ sung loại vitamin này sao cho đúng và an toàn. Chính vì thế, bài viết này sẽ giúp cha mẹ nắm vững những thông tin cần thiết về vitamin D3 cho trẻ sơ sinh để chăm sóc cho bé một cách an toàn và hiệu quả.

Giới thiệu về vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 hay còn gọi là cholecalciferol là một dạng vitamin D quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương và răng. Đối với trẻ sơ sinh, vitamin D3 đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa bệnh còi xương. Chúng giúp hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là những bé bú sữa mẹ hoàn toàn, thường có nguy cơ thiếu hụt vitamin D3 do sữa mẹ không cung cấp đủ lượng cần thiết. Bên cạnh đó, việc trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do lo ngại tia cực tím cũng làm giảm khả năng tổng hợp vitamin D3 tự nhiên. Do đó, bổ sung vitamin D3 đúng cách ngay từ những tháng đầu đời là điều cần thiết. Việc này đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh, tránh vấn đề liên quan đến hệ xương và sức đề kháng.

>> Xem thêm: Top Các Loại Vitamin Giúp Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ Mẹ Nên Biết

Thời điểm cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh nên được bắt đầu càng sớm càng tốt. Đặc biệt là ngay sau khi chào đời nếu bé bú sữa mẹ hoàn toàn. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ sơ sinh cần khoảng 400 IU vitamin D3 mỗi ngày. Điều này để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của hệ xương và phòng ngừa bệnh còi xương.

Những trường hợp cần bổ sung vitamin D3 sớm:

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc phần lớn: Sữa mẹ có rất nhiều dưỡng chất quý giá. Tuy nhiên, lượng vitamin D3 lại không đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ.

• Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân: Những bé này có nguy cơ thiếu hụt vitamin D3 cao hơn. Lý do vì dự trữ ban đầu trong cơ thể ít hơn.

• Trẻ không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Nếu bé được che chắn quá kỹ khi ra ngoài hoặc sống ở khu vực ít nắng, việc tổng hợp vitamin D3 từ ánh nắng sẽ bị hạn chế.

• Trẻ có dấu hiệu thiếu vitamin D3: Biểu hiện cụ thể bao gồm ra mồ hôi trộm, quấy khóc nhiều, mềm xương hoặc chậm mọc răng.

Đối với trẻ sơ sinh sử dụng sữa công thức, nếu lượng sữa hàng ngày cung cấp đủ 400 IU vitamin D3 thì không cần bổ sung thêm. Tuy nhiên, nếu uống ít hơn, cha mẹ vẫn nên bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Cha mẹ cần lựa chọn phương pháp bổ sung phù hợp và an toàn. Dưới đây là những cách phổ biến giúp bé hấp thụ vitamin D3 hiệu quả.

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh qua ánh nắng mặt trời

Ánh nắng giúp cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D3 tự nhiên. Thời gian phơi nắng tốt nhất là vào trước 8h sáng hoặc sau 5h chiều. Lúc này, cường độ tia UV không quá mạnh. Hãy cho bé tắm nắng khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày. Bé nên để lộ vùng da tay, chân mà không che chắn hoàn toàn. Tránh phơi nắng vào thời điểm nắng gắt để hạn chế nguy cơ tổn thương da.

Bổ sung qua thực phẩm giàu vitamin D3 (đối với trẻ bú sữa công thức)

Sữa công thức chứa vitamin D3 có thể giúp bé hấp thụ đủ lượng cần thiết. Nếu vẫn chưa đủ, trẻ vẫn cần bổ sung thêm bằng các cách khác. Ví dụ như qua thực phẩm giàu vitamin D3 có trong rau củ và thịt cá.

Sử dụng vitamin D3 cho trẻ sơ sinh dạng nhỏ giọt

Đây là phương pháp phổ biến và dễ sử dụng nhất. Cha mẹ nên chọn sản phẩm vitamin D3 dạng giọt chuyên dùng cho trẻ sơ sinh. Đặc biệt, chúng phải có nguồn gốc rõ ràng.

• Cách dùng: Ta nhỏ trực tiếp vào miệng bé hoặc pha vào sữa mẹ, sữa công thức để bé dễ uống.

• Liều lượng khuyến nghị: 400 IU/ngày cho trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi.

Các lưu ý quan trọng khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Nguồn vitamin nào cũng cần thiết cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, chúng cần được bổ sung một cách hợp lý để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Dưới đây là một vài lưu ý mà cha mẹ cần chú ý tới:

• Không tự ý tăng liều lượng mà không có hướng dẫn của bác sĩ.

• Chọn sản phẩm không chứa chất bảo quản, phụ gia có hại cho trẻ sơ sinh.

• Theo dõi phản ứng của bé thường xuyên. Nếu có dấu hiệu như táo bón, biếng ăn hoặc kích ứng da, ta cần tham khảo ý kiến chuyên gia. Điều này giúp cha mẹ xử lý kịp thời các tình huống phát sinh cho bé.

>> Xem thêm: Tầm Quan Trọng Của Việc Bổ Sung Calcium

Kết luận

Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách là bước quan trọng để hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời. Hãy luôn theo dõi sức khỏe của bé và điều chỉnh chế độ bổ sung vitamin khi cần thiết để đảm bảo con yêu có nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện. Đừng quên liên hệ tới nhà thuốc Thái Bình để nhận được tư vấn chi tiết nhất nhé.

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

• CS: 6 Trần Nguyên Đán, Định Công, Hoàng Mai.
• Cs: 109 Định Công, Hoàng Mai.
• Cs: 114 Nguyễn Khuyến, Văn Quán, Hà Đông.
• Cs: 115 Ngõ 32 Đỗ Đức Dục, Mễ Trì Hạ Nam Từ Liêm ( Chợ Mễ Trì Hạ).
• Cs :118 Phú Đô, Phường Phú Đô, Nam Từ Liêm.
• CS: 210 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy.
• Cs: 245 Định Công, Hoàng Mai.

Hotline: 19003183