Đột quỵ không còn là căn bệnh chỉ gặp ở người cao tuổi. Những năm gần đây, đột quỵ sớm đang có xu hướng trẻ hóa, xảy ra ở người dưới trung niên, thậm chí có trường hợp mới ngoài 30. Điều đáng lo ngại là nhiều người trẻ chủ quan với các dấu hiệu cảnh báo ban đầu, dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vậy đâu là nguyên nhân gây đột quỵ sớm và những dấu hiệu nào cần đặc biệt lưu ý? Hãy cùng Hệ Thống Nhà Thuốc Thái Bình tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về bệnh đột quỵ

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não. Chúng xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn. Việc này khiến tế bào não thiếu oxy và chết nhanh chóng. Đột quỵ sớm là tình trạng xảy ra ở người trẻ, trẻ em cũng không ngoại lệ. Việc này có thể do nhiều yếu tố nguy cơ kết hợp. Điều nguy hiểm là đột quỵ có thể xảy ra đột ngột, không báo trước. Tuy vậy, thực tế cơ thể thường phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm mà chúng ta dễ bỏ qua.

>> Xem thêm: Tổng Hợp Các Phương Pháp Test Cúm A Hiệu Quả

Những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm không nên bỏ qua

Nhiều người chủ quan hoặc nhầm lẫn dấu hiệu của đột quỵ với các vấn đề sức khỏe thông thường. Họ đã bỏ lỡ “thời điểm vàng” để cấp cứu. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu dưới đây có thể quyết định sự sống còn và khả năng hồi phục sau đột quỵ.

Đau đầu dữ dội, kéo dài bất thường

Đau đầu cảnh báo đột quỵ thường có đặc điểm xuất hiện đột ngột, cường độ mạnh và kéo dài dai dẳng. Cơn đau có thể lan toàn đầu hoặc tập trung một vùng, cảm giác như bị bó chặt hoặc đập mạnh liên tục. Điều đáng lo ngại là tình trạng này không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giảm đau thông thường.

Nhiều người trẻ nhầm lẫn đau đầu do stress, thiếu ngủ hay làm việc quá sức, từ đó bỏ qua thời điểm kiểm tra y tế cần thiết. Trên thực tế, đây có thể là biểu hiện của xuất huyết não, phình mạch máu não hoặc tăng huyết áp đột ngột, những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ sớm.

Yếu tay chân, tê bì một bên cơ thể

Yếu hoặc tê tay chân, đặc biệt xảy ra chỉ ở một bên cơ thể. Đây là dấu hiệu rất điển hình của đột quỵ. Người bệnh có thể có những biểu hiện:

• Cầm nắm đồ vật dễ rơi
• Khó nhấc tay, kéo chân
• Đi đứng loạng choạng

Đây là dấu hiệu cho thấy vùng não phụ trách ngôn ngữ đang bị thiếu máu hoặc tổn thương. Nếu không được can thiệp kịp thời, tổn thương não trở nên không hồi phục. Điều này gây mất khả năng giao tiếp lâu dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

Mất thăng bằng, chóng mặt, đi đứng loạng choạng

Chóng mặt dữ dội, mất thăng bằng, cảm giác quay cuồng hoặc đi đứng không vững có thể là dấu hiệu của đột quỵ vùng tiểu não hoặc thân não. Người bệnh dễ té ngã, không thể giữ thăng bằng khi đứng hoặc đi lại.

Nhiều người trẻ thường nhầm lẫn tình trạng này với rối loạn tiền đình hoặc thiếu máu não thoáng qua. Tuy nhiên, nếu chóng mặt xuất hiện đột ngột, kèm theo đau đầu, nói khó hoặc yếu tay chân, đây là dấu hiệu nguy hiểm cần đi cấp cứu ngay, tránh để đột quỵ tiến triển nặng hơn.

Cách phòng ngừa đột quỵ sớm hiệu quả

Đột quỵ sớm có thể phòng ngừa nếu chủ động thay đổi lối sống và chăm sóc sức khỏe đúng cách. Việc thực hiện những biện pháp đơn giản nhưng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và bảo vệ não bộ lâu dài.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ sớm. Nên hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy tăng cường rau xanh, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt. Những loại này đều để giúp giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp và bảo vệ mạch máu não.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Chỉ cần 30 phút vận động nhẹ mỗi ngày như đi bộ, đạp xe hoặc yoga cũng đã góp phần đáng kể trong việc phòng ngừa đột quỵ sớm.

Kiểm soát huyết áp và các bệnh lý nền

Tăng huyết áp, tiểu đường và rối loạn mỡ máu là những yếu tố hàng đầu gây đột quỵ. Người trẻ nên đo huyết áp định kỳ. Sau đó cần tuân thủ điều trị nếu có bệnh lý nền, tránh để bệnh tiến triển âm thầm mà không kiểm soát.

Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng

Thiếu ngủ và stress kéo dài làm tăng hormone gây co mạch, ảnh hưởng xấu đến tim và não. Việc ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thư giãn tinh thần, giúp ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ đột quỵ sớm.

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường như tăng huyết áp, mỡ máu cao hoặc dị dạng mạch máu não. Việc kiểm tra sớm giúp can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ đột quỵ xảy ra đột ngột.

>> Xem thêm: Khám Phá Các Bệnh Thường Gặp Ở Phổi Mà Bạn Cần Biết

Kết luận

Đau nửa đầu không đơn thuần là cơn đau thoáng qua, mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể và não bộ đang gặp rối loạn nhất định. Việc nhận biết đúng các biểu hiện sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây đột quỵ tiềm ẩn. Từ đó bạn có tẻ chủ động theo dõi và có hướng xử lý phù hợp. Đừng chủ quan khi cơn đau xuất hiện thường xuyên, bởi lắng nghe cơ thể chính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy đến Hệ Thống Nhà Thuốc Thái Bình với hệ thống rộng khắp, sản phẩm chính hãng, phục vụ tận tâm và đúng nhu cầu.

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

Cơ sở 1: 109 Định Công, phường Phương Liệt, TP Hà Nội
Cơ sở 2: 118 phố Phú Đô, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 3: 115 phố Mễ Trì Hạ, phường Từ Liêm, TP Hà Nội
Cơ sở 4: 245 Định Công, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 5: 114 đường Nguyễn Khuyến, phường Hà Đông, TP Hà Nội
Cơ sở 6: 6 phố Trần Nguyên Đán, phường Định Công, TP Hà Nội
Cơ sở 7: Tầng 1, 210 phố Trung Kính, phường Yên Hòa, TP Hà Nội
Cơ sở 8: 1 đường Văn Khê, Khu đô thị Văn Phú, phường Hà Đông, TP Hà Nội

Hotline: 19003183