Chăm da là bước quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng am hiểu đúng cách chăm sóc da. Nhiều người vô tình mắc phải các sai lầm khi chăm sóc da khiến da không những không tốt lên mà còn tệ hơn, xuất hiện nhiều vấn đề về mụn, nám, lão hóa sớm. Vậy những sai lầm đó là gì? Hãy cùng Nhà Thuốc Thái Bình tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cách chăm da đúng đắn nhé!

7 sai lầm trong quy trình chăm sóc da hàng ngày

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần làm đủ các bước skincare là da sẽ đẹp. Nhưng thực tế, chính những thói quen tưởng như đúng lại là nguyên nhân khiến da ngày càng xấu đi. Dưới đây là những lỗi phổ biến nhất trong quy trình chăm sóc da mà bạn nên tránh.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da. Nó có tác dụng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu rửa mặt quá thường xuyên, đặc biệt là với các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh có thể làm hư tổn lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Lúc này, da sẽ trở nên khô ráp, mất nước, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần trong một ngày vào buổi sáng và tối. Đặc biệt, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình.

>> Xem thêm: 9 Thói Quen Đơn Giản Giúp Cải Thiện Chức Năng Của Phổi Mỗi Ngày

Bỏ qua bước dưỡng ẩm

Không ít người chỉ quan tâm đến việc làm sạch da mà không chú ý đến tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm. Dù bạn có là da dầu hay da hỗn hợp thì dưỡng ẩm vẫn là bước không thể thiếu. Việc thiếu ẩm khiến da tăng tiết bã nhờn, làm lỗ chân lông bị bít tắc và dễ hình thành mụn.

Sử dụng kem dưỡng phù hợp với từng loại da là cách giúp da luôn mềm mại và đủ ẩm. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ giấy thường xuyên cũng hỗ trợ cấp ẩm rất tốt. Điều này giữ da mềm mịn và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Sử dụng kem chống nắng không đúng cách hoặc không đều đặn

Tia nắng mặt trời chính là tác nhân chính gây lão hóa và dễ ung thư da. Tuy nhiên, nhiều người dùng kem chống nắng không đúng cách như thoa quá ít, không thoa lại trong ngày hoặc bỏ qua những ngày trời râm mát.

Bạn cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 đến 50. Thực hiện thoa đều khắp mặt và vùng da tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Bạn cần bôi lại sau mỗi 3 đến 4 tiếng nếu có hoạt động ngoài trời lâu.

Tẩy tế bào chết quá nhiều

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, thúc đẩy tái tạo da và giúp da sáng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết quá nhiều lần hoặc dùng sản phẩm quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương, đỏ rát và yếu đi.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần một tuần với sản phẩm phù hợp. Không chỉ vậy, việc tránh chà xát quá mạnh trên da cũng cần hạn chế.

Không làm sạch đồ cá nhân thường xuyên

Những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da như cọ trang điểm, mút tán kem và điện thoại có thể chứa lượng lớn vi khuẩn. Nếu không vệ sinh thường xuyên, các vi khuẩn này sẽ bám lên da gây mụn, viêm nhiễm.

Hãy vệ sinh dụng cụ trang điểm ít nhất 1 lần/tuần và lau sạch điện thoại hàng ngày. Hành động này nhằm giảm thiểu vi khuẩn tiếp xúc với da.

Sờ tay lên mặt quá nhiều

Việc sờ tay lên mặt liên tục, nhất là khi tay bẩn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn lây lan và gây ra mụn viêm, mụn bọc. Rất nhiều người duy trì thói quen này mà không nhận ra rằng nó gây hại đến nhường nào.

Bạn nên hạn chế tối đa thói quen đưa tay lên mặt để bảo vệ làn da. Nhất là khi chưa rửa tay sạch để tránh xa sự tiếp xúc với vi khuẩn.

Chọn sai sản phẩm chăm sóc da

Mỗi làn da có những đặc điểm riêng, vì vậy nếu dùng sản phẩm không phù hợp, da có thể bị kích ứng hoặc trở nên khô ráp. Ví dụ, da nhạy cảm không nên dùng các sản phẩm chứa cồn hay hương liệu mạnh.

Tìm hiểu cẩn thận về thành phần cũng như đặc tính sản phẩm là rất quan trọng. Hãy ưu tiên những sản phẩm thiên nhiên, dịu nhẹ và phù hợp với làn da của bạn.

Sai lầm trong lối sống và sinh hoạt

Không chỉ dừng lại ở cách chăm sóc da mà lối sống thiếu lành mạnh cũng tàn phá làn da từ bên trong. Sinh hoạt không khoa học sẽ làm làn da mất sức sống, dễ hình thành mụn và lão hóa sớm.

• Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài
• Căng thẳng, stress không được kiểm soát
• Uống ít nước
• Ăn nhiều đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh
• Uống rượu, hút thuốc thường xuyên

Mỗi người cần duy trì chế độ ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Đồng thời, hãy ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong.

>> Xem thêm: Những Điều Bạn Cần Biết Về Nhiễm Khuẩn Hô Hấp Cấp Tính

Kết luận

Để sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh, bạn cần hiểu rõ các bước chăm sóc da đúng cách và tránh các sai lầm phổ biến trên. Việc chăm sóc da còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt, chế độ ăn và cách bảo vệ da. Nếu bạn đang gặp vấn đề về da, hãy đến Nhà Thuốc Thái Bình để có phương pháp chăm sóc phù hợp và hiệu quả nhất. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày để làn da bạn ngày càng đẹp hơn nhé!

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC THÁI BÌNH

Hotline: 19003183